KAATSU Danmark

Hos Fysiodema er vi meget stolte af at være eneforhandler af KAATSU Danmark. Vi er certificerede specialister i KAATSU træning og KAATSU udstyr.

KAATSU er japansk og betyder ”øget tryk”. Det er en utrolig interessant form for styrketræning, som først er ved at tage sit indtog i den vestlige verden.
 

Kort fortalt om KAATSU

Træningen anvender sig af kontrolleret moderat blodstrømnings træning, hvor der med afklemning af arme/ben, igangsættes en stime af effekter, som inkluderer øget muskelopbygning, hurtigere heling af skader og øget blodgennemstrømning i mindre aktivt væv. KAATSU kan udøves, enten mens man sidder ned, eller bevæger sig.

Fordelene ved KAATSU træning er blandt andet:

  • Væsentlige resultater på kort tid
  • Effektiv forøgelse af hurtighed og reaktionstid
  • Øger både muskelvækst og styrke
  • Træningstiden består blot af 10-20 minutter pr. gang
  • Effektiv til genoptræning eller heling af skader
  • Kan anvendes af alle uanset alder

Her kan du se en kort introduktionsvideo til KAATSU træning.

 

Grundelementerne i KAATSU består af 3 typer

Der findes tre grundlæggende typer af KAATSU træning. Disse består af følgende:

  • Type 1: KAATSU Cycle. Dette er en praktisk form for moderat blodgennemstrømnings træning, der ikke kræver fysisk bevægelse. KAATSU Cycle hjælper med at lindre stress og resulterer i forhøjede energi niveauer.
  • Type 2: KAATSU 3-punkts træning. Dette er en yderst effektiv form for moderat blodgennemstrømnings træning for både arme og ben. Personer i alle aldre og med alle former for færdigheder kan opnå muskel udtrætning i løbet af få minutter uden brug af vægte.
  • Type 3: KAATSU Træning. Dette er den mest intense form for moderat blodgennemstrømnings træning, hvor hele kroppen aktiveres. KAATSU Training resulterer ikke i ømhed og forhøjet energi niveauer.

Her finder du yderligere information om de tre forskellige KAATSU typer.
 

Hovedelementet er KAATSU bånd også kaldet KAATSU bælter

KAATSU fitness dyrkes med et specielt patenteret udstyr, der indbefatter en ”monitoreringsenhed” og ”Air Bands”, der spændes om overarm eller overben. Det er disse KAATSU bånd, som er med til, at der kan opnås en stor effekt af træning på kort tid uden anvendelse af vægte eller med lav styrke.

Læs mere om Kaatsu airbands her.
 

Fysiodema tilbyder dig KAATSU Danmark certificeringsprogram
For at kunne købe KAATSU udstyr og/eller udføre KAATSU på andre personer, skal du være certificeret KAATSU specialist. Dette for at sikre, at man ved, hvordan man sikkert, korrekt og effektivt anvender KAATSU-udstyr i praksis. 

Er du interesseret i KAATSU-Danmark certificerings program, ønsker du at afprøve KAATSU airbands eller har du spørgsmål til KAATSU produktet, så kontakt Fysiodema på telefon +45 70 26 23 63 eller via. e-mail info@fysiodema.dk. Du er også velkommen til at bruge kontaktformularen her på siden, hvor vi kan rådgive og vejlede i forhold at KAATSU Danmark.

Vil du vide mere om KAATSU fitness? Så læs vores FAQ her.

kaatsu danmark