Skab resultater med hjemmetræning uden vægte
Flere og flere har set det smarte ved hjemmetræning frem for at skulle op i et fitnesscenter – blandt andet på grund af den fleksibilitet, det giver. Hvis du også overvejer hjemmetræning uden vægte kan du med udstyr fra Bstrong og Kaatsu opnå hurtige og effektive resultater uden at skulle gå på kompromis med udstyrets kvalitet eller resultaterne af din træning.
Effektiv okklusionstræning med Bstrong og Kaatsu træningsudstyr
Træning med udstyret fra Bstrong og Kaatsu er en skånsom måde at træne kroppen og øge muskelmassen på. Teknikken går ud på at påsætte bånd på overarme og lår, som regulerer blodgennemstrømningen i musklerne, også kaldet okklusionstræning. Musklerne bliver kørt trætte på en hurtigere måde, hvilket er med til at øge muskelmassen. Derved kan du opnå resultater hurtigt og effektivt med kortere træningspas og uden tunge vægte. Fordelen ved dette er blandt andet, at du opnår øget muskelmasse og styrke uden at belaste led, sener og nervesystem, og at du kan træne selv ved skader, slidgigt eller andre skavanker.
Blandt andre fordele ved dette udstyr er:
- Lav eller ingen belastning (med eller uden vægte)
- Kortere træningstid
- Skånsom mod kroppen
- Positiv påvirkning af kredsløb
- Hurtigere resultater
- Øget muskelmasse og styrke
- Bedre form for okklusionstræning
- Træning hvor som helst
- Oplagt hjemmetræningsudstyr
Styrketræning uden vægte rykker på resultaterne
Mange ønsker effektiv træning af kroppen uden den store belastning, som vægte kan pålægge kroppen, hvilket det simple udstyr fra Bstrong og Kaatsu giver mulighed for. Samtidig giver styrketræning hjemme større frihed og gode muligheder for at opretholde styrke og motivation, når det passer dig.
Teknikken fra Bstrong og Kaatsu er med til at give dig en hurtig og nem træning, som samtidig giver gode resultater, uden at du skal have en masse træningsudstyr til at fylde. Fx træn arme uden vægte med de simple bånd om armene og slip for at have store vægtstænger stående.
Træning for alle uanset niveau
Hos Fysiodema forhandler vi både okklusionstræningsudstyr til dig, der er grøn til træning eller har brug for genoptræning, og til dig der er øvet eller atlet. Udstyret fylder ikke meget og kan eventuelt tages med på ferie eller ud i solen.
De to producenter:
- Bstrong egner sig godt til nybegyndere, som skal lære denne træningsform at kende, samt lettere øvede.
Læs her for flere informationer om Bstrong og produkterne. - Kaatsu tilbyder mere professionelt udstyr, som derfor henvender sig til øvede, atleter og lignende.
Læs her for flere informationer om Kaatsu.
Vil du vide mere om hjemmetræning uden vægte? Kontakt os
Hvis du vil vide mere om at træne effektivt men skånsomt med hjemme styrketræning, sidder vi klar til at rådgive dig. Hos Fysiodema er vi specialiserede i udstyr, der bruges af professionelle fysioterapeuter og atleter, såvel som andre, der har brug for let og effektiv styrke- eller genoptræning.
Kontakt os allerede i dag for yderligere information.
